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浪漫情人節的美食~煎牛排
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笑顏oath

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時間:10-30分鐘
食材
牛排 1塊
胡蘿蔔 2根
土豆 1個
小番茄 3個
百里香 4根
鹽 1勺
黃油 35克
黑胡椒粒 3克
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    2根小些的胡蘿蔔切滾刀塊，土豆也切滾刀塊，放入3個小番茄，然後加入1勺鹽、15克黃油、3克黑胡椒粒和4小段百里香。如果家裡沒有新鮮百里香也可以用幹百里香。將所有調料和食材攪拌均勻，烤箱180度烤15分鐘。各家烤箱功率大小不一，時間和溫度僅供參考。
  • 步驟 2/5
    為了省事，牛排是超市裡買回來的。
  • 步驟 3/5
    鍋底加入20克黃油融化。
  • 步驟 4/5
    然後放入牛排。
  • 步驟 5/5
    .兩面都煎一下，牛排根據個人口感加熱，不過7成熟的牛排口感是最好的哦。上桌之前，盤子裡擺上一些烤熟的土豆和胡蘿蔔就可以啦！
小貼士

我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞，我喜歡美食及美食攝影，感謝您的關注，我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦！愛吃的我，體重只保持在80-90斤之間，身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦！所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦！

釋出於 2018-06-17
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