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蓮子甜湯
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午後點心,還可美容。

時間:10-30分鐘
食材
蓮子 40g
雪蓮子 15g
桃膠 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    清洗過後放入碗盤泡 因為都是乾貨最好泡6到8小時以上
  • 步驟 2/7
    泡好後記得多過兩次水,將蓮子心取出在煮
  • 步驟 3/7
    蓮子和水同時下鍋煮開後10分享後在下雪蓮子
  • 步驟 4/7
    雪蓮子燒開後在放桃膠 一起煮有10分鐘到15分享,記得燒開後關小火,
  • 步驟 5/7
    10分享後在放冰糖,讓冰糖化掉後,在煮小會,讓其它東西都入甜後在關火
  • 步驟 6/7
    關火後不用緊急著吃,最好放個幾分鐘在打到碗裡
  • 步驟 7/7
    這是剛下的量的兩分之一,如果吃不完放近冰箱,下次在吃也不錯,如果是放過夜,第二天請熱一下在吃,如果沒有過夜就不怕
釋出於 2018-08-02
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