夏日滋補紅豆茶
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森眸暖光
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對於紅棗紅豆百合茶來說，這是一種營養極其豐富的茶。因為紅棗本身最大的功效就是補氣血，而紅豆又是種豆類對脾胃作用很大，而且百合也有通肺潤肺的效果。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好適量紅豆 -
步驟 2/6
適量枸杞
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步驟 3/6
適量百合
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步驟 4/6
適量紅棗
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步驟 5/6
同時放進鍋里加入水開始熬，水開後專小火熬一小時左右，根據自己準備的量來控制。
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步驟 6/6
冰鎮以後更好喝
小貼士
紅豆最好不要開花，紅棗切開，可以加蜂蜜一起喝，冰鎮後更美味！
釋出於 2018-08-23
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