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奶香雞蛋西米粥(冷暖皆宜)
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邪釩孜浩瘸

夏天,給自己和家人做一份清涼Q 爽的早餐吧!好營養,好味道,好清新!

時間:30分鐘-1小時
食材
雞蛋 3個
西米 180g
牛奶 180ml
蜂蜜 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    西米洗淨(像平時淘米那樣),在開水中浸泡20分鐘後,瀝乾水待用
  • 步驟 2/7
    鍋內水煮開,倒入浸好的西米,大火煮至基本變透明(中間只剩一點點白,中途用勺子時不時攪一攪,水變濃稠了就加點新水,以免結底),關火,加蓋悶一會兒,直到小白點消失變全透明。
  • 步驟 3/7
    倒入提前備好的大盆中冷卻待用,冷卻時間久一些口感更Q 糯哦。
  • 步驟 4/7
    一邊雞蛋打散,加入白糖和牛奶,攪拌均勻。
  • 步驟 5/7
    鍋裡煮沸適量水,變小火,倒入蛋液,用筷子迅速畫圈式攪拌,蛋液上浮,關火。
  • 步驟 6/7
    將蛋湯倒入西米中,攪拌均勻。或將西米倒入蛋湯中用小火再煮一會兒,邊煮邊搗勻。
  • 步驟 7/7
    盛入碗中,淋上蜂蜜,直接吃,溫熱的。也可以蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏一會兒再吃。 天涼的時候喝暖暖的,天熱的時候就喝涼涼的,冷暖皆宜哈。一份營養美味又清新的早餐做好了,美美噠!
小貼士

1.我用的是綠西米,所以看起來綠綠的,用其它西米都可以哦。

2.這個量能做五碗左右,一家三口吃完全沒有問題。

3.西米先開水裡浸泡可以節約煮的時間,而且也增加西米的Q 糯感。如果不浸泡就需要增加煮的時間了。

4.如果怕早上時間來不及,可在前一天晚上先煮西米,放冰箱冷藏,第二天直接倒入煮好的蛋湯攪拌即可。

5.蛋液中加的牛奶、糖以及最後放的蜂蜜的量,大家根據自己對甜度的需要而定,我的量做出來是淡淡的甜。

釋出於 2018-07-29
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