南瓜是這個季節的時令蔬菜哈，南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜不僅有較高的食用價值,而且有著不可忽視的食療作用。哈哈，營養豐富，價格便宜，那就適當多吃吧。

今天俺就來個粗糧細做——奶香南瓜西米露，非常的好吃，加了牛奶的南瓜糊，奶香味道濃郁，用料理機打成蓉，特別絲滑，再配上圓潤透明的西米，那叫一個爽滑呀，順著舌頭就滑下去了哈。。。。。。那美妙真是無法形容哦。