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蔬菜烤魚
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老師的初號機
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食材
新鮮鯉魚 1條
適量
薑片 適量
適量
幹辣椒 適量
西葫蘆 適量
小番茄 適量
適量
金針菇 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    魚洗乾淨,切花刀。
  • 步驟 2/7
    調汁:碗內放料酒,蠔油,鹽,橄欖油,醬油,調成料汁。
  • 步驟 3/7
    將調好的料汁抹到魚身上,裝保鮮袋醃漬1小時。
  • 步驟 4/7
    烤盤底部抹油,放蔥薑蒜適量,放入醃好的魚,烤箱預熱200度30分鐘。
  • 步驟 5/7
    烤好後,放入喜歡的蔬菜,撒適量鹽。
  • 步驟 6/7
    另起一鍋,爆香蔥薑蒜,辣椒,加一碗水,燒開後倒入烤盤內。
  • 步驟 7/7
    再入烤箱220度20分鐘
釋出於 2018-07-01
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