蝦皮炒雞蛋
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蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
準備好蝦皮 -
步驟 2/8
把蝦皮挑乾淨之後洗一下
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步驟 3/8
準備好的雞蛋磕入蝦皮中
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步驟 4/8
加入少許的鹽
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步驟 5/8
用筷子攪拌均勻
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步驟 6/8
炒勺中加入油，待油熱倒入雞蛋蝦皮
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步驟 7/8
用鍋鏟翻炒一下
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步驟 8/8
盛入盤子中食用
小貼士
正直上火的人不宜吃蝦皮
釋出於 2024-11-02
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