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素炒藕片
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我不是懶狗

藕,又稱蓮藕,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。

用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。

時間:10分鐘內
食材
2節
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    2節藕
  • 步驟 2/10
    削皮
  • 步驟 3/10
    切成片
  • 步驟 4/10
    用蒜和蔥花熗鍋
  • 步驟 5/10
    倒入藕片
  • 步驟 6/10
    翻炒
  • 步驟 7/10
    加入適量的水
  • 步驟 8/10
    再放入1小勺的鹽
  • 步驟 9/10
    最後出鍋前放入適量醋
  • 步驟 10/10
    翻炒出鍋
小貼士

藕要炒的變色才算炒熟

釋出於 2023-05-10
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