素炒藕片
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海豚
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藕的味道很好，今天是炒的，香香脆脆。.蓮藕的熱量和土豆相當，碳水化合物和脂肪的含量比較低，蛋白質的量較土豆稍高。蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素K、維生素C，鐵和鉀的含量較高。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備切好的藕片。青紅椒。 -
步驟 2/7
油熱後，放入辣椒麵炸香。
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步驟 3/7
放入藕片，
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步驟 4/7
放入青紅椒。
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步驟 5/7
放入鹽
-
步驟 6/7
最後放入雞精。
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步驟 7/7
裝盤。
小貼士
香香脆脆很好吃，很好的下飯菜。
釋出於 2024-03-27
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