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藕片金針菇湯麵
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顧留芳Fffff

每次做湯的時候,都會給孩子做個湯麵,這樣菜和麵一起吃了也有營養,一起吃也不會挑食。家裡有點藕和剛買的一包金針菇就一起做了。

時間:10-30分鐘
食材
金針菇 1包
100g
麵條 150g
適量
適量
適量
胡蘿蔔絲 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    藕切成片
  • 步驟 2/9
    金針菇用清水洗好
  • 步驟 3/9
    炒勺放油炒藕片
  • 步驟 4/9
    之後加上胡蘿蔔絲
  • 步驟 5/9
    再加適量的水,煮開
  • 步驟 6/9
    開鍋後加上切好的金針菇
  • 步驟 7/9
    加適量的鹽
  • 步驟 8/9
    湯盛出一些,剩下的放入之前煮好的面
  • 步驟 9/9
    再一起加熱1分鐘即可
小貼士

藕:消炎,防貧血,止血,健胃,消化

金針菇:降血脂,消炎,抗菌,抗疲勞

釋出於 2024-08-21
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