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菜薹炒蘑菇
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無關痛癢吉

一道清淡的素菜,看著又很鮮亮,讓節日期間負擔過重的腸胃得以休息。

大家在家裡也可以試一試哦!

時間:10分鐘內
食材
菜薹尖 200g
胡蘿蔔 1根
杏鮑菇 1根
適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    菜薹選取尖尖那一段嫩的部分,杏鮑菇切成片,胡蘿蔔去皮切片
  • 步驟 2/6
    炒鍋大火,加入胡蘿蔔炒熟
  • 步驟 3/6
    放入菇片,一起翻炒
  • 步驟 4/6
    放入菜薹尖,翻炒。加適量的鹽調味
  • 步驟 5/6
    蓋上鍋蓋,燜煮2分鐘
  • 步驟 6/6
    開蓋後關火,加一點雞精。裝盤。菜薹炒蘑菇完成!
小貼士

這道菜少鹽少油,可以充分體現蔬菜原本的香味。最後燜2分鐘,菜就全熟了。

釋出於 2023-03-30
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