白菜炒豆腐
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老實
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豆腐的營養成分有蛋白質、磷、鈣、鐵、鋅、維生素等，這些都對人的健康非常有益。而中醫也認為，豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，尤適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。
要想人長壽 多吃豆腐少吃肉啊！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備白菜 -
步驟 2/7
切滾刀塊
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步驟 3/7
豆腐切小塊
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步驟 4/7
鍋燒熱，倒油，蔥熗鍋。放白菜煸炒
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步驟 5/7
加適量的開水
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步驟 6/7
放豆腐，小火燉至白菜軟爛，加鹽、香油攪拌均勻即可
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步驟 7/7
盛出裝盤
小貼士
小火慢燉，味道好
釋出於 2025-01-11
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