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四季豆炒肉
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霧氣personality

四季豆富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食慾。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可啟用腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，即有抗腫瘤作用。

時間:10-30分鐘
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    四季豆擇好、洗乾淨、切絲，肉切片
  • 步驟 2/6
    鍋燒熱倒油將蔥花、肉放入煸炒
  • 步驟 3/6
    將四季豆放入煸炒
  • 步驟 4/6
    放適量的醬油翻炒
  • 步驟 5/6
    放少量的水和適量的鹽
  • 步驟 6/6
    炒熟盛盤。
小貼士

無

釋出於 2022-10-13
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