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大蒜炒平菇
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掰果BAAAAYGO

平菇性味甘、溫；具有追風散寒、舒筋活絡的功效；用幹治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝，改善人體新陳代謝、增強體質都有一定的好處。

時間:10分鐘內
食材
平菇 200g
大蒜 90g
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材：平菇、大蒜（已洗淨切段）
  • 步驟 2/8
    將平菇撕開清洗一下，撈出。
  • 步驟 3/8
    燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的平菇翻炒翻炒。
  • 步驟 4/8
    接著，合入大蒜翻炒翻炒。
  • 步驟 5/8
    然後，加適量的生抽。
  • 步驟 6/8
    加適量的鹽。
  • 步驟 7/8
    調味炒勻，即成。
  • 步驟 8/8
    出鍋裝盤。
小貼士

家常菜，簡單易做。

釋出於 2023-06-30
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