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冬瓜茶
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冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，在夏日服食尤為適宜。冬�蝦谻較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，有很好的利尿消腫作用。

食材
冬瓜 1200g
紅糖 適量
水 600g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    冬瓜小切塊
  • 步驟 2/7
    鍋中加入水，冬瓜
  • 步驟 3/7
    加入紅糖。
  • 步驟 4/7
    水開轉小火煲1個鐘即可。
  • 步驟 5/7
    過濾肉渣。
  • 步驟 6/7
    可以了
  • 步驟 7/7
    倒進杯子裡就可以喝了
小貼士

一次做的喝不完可以凍冰箱

釋出於 2022-09-05
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