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黃金餅
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凹臣遣徘守

玉米麵含有較多的不飽和脂肪酸,對於人體內脂肪與膽固醇正常代謝、冠心病、動脈硬化、降低高血脂有食療作用。美國醫學會發現原住的美國人、印第安人沒有一個患高血壓、動脈硬化的,後來發現他們食用的老玉米里含大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E,所以未患高血壓和動脈硬化。

時間:10-30分鐘
食材
玉米麵 300g
熱開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    玉米麵適量
  • 步驟 2/5
    燒開滾湯的水,倒入玉米麵中
  • 步驟 3/5
    電餅秤中加入油
  • 步驟 4/5
    把攤成餅的麵糰放入鍋中
  • 步驟 5/5
    一面烙成金黃色後翻過來再烙另一面
小貼士

玉米麵粉一定要用滾開的水燙,如果條件允許,最好是放置一段時間再烙

釋出於 2024-08-17
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