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烤栗子
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會比你快樂

栗子是千果之王,它含義豐富的膳食纖維,氨基酸,和各種維生素,多吃栗子,對我們的身體很有好處。

食材
栗子 1000g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備原料
  • 步驟 2/7
    栗子用刀拉一口子
  • 步驟 3/7
    清水洗淨
  • 步驟 4/7
    鍋中放栗子,加水,燒大約半小時
  • 步驟 5/7
    撈出栗子,平捕烤盤上
  • 步驟 6/7
    放入烤箱,120度,1小時左右
  • 步驟 7/7
    好了,可以吃了
小貼士

消化功能弱的人,一次不能多吃

釋出於 2024-08-30
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