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糖烤栗子
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含蓄vengeance

這些板栗是朋友從浙江寄來的,個頭不大,但是每個都很飽滿,烤熟的栗子粉粉的幹香可口,好吃的停不來,果然是來自林中的好貨。板栗上市的季節,糖炒栗子是一定不能錯過的。家裡有烤箱的可以試試用烤箱來烤,製作過程也更簡單,快捷,味道不輸外邊賣的。

栗子,又名板栗,有“乾果之王”的美稱,在國外被譽為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉,而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很高,所以每次食用的量要適當。

中秋節正好趕上栗子大量上市,不防做點糖烤栗子當中秋的小零食。肯定非常好受歡迎。

食材
栗子 500g
適量
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    原料備用。
  • 步驟 2/8
    栗子洗乾淨,晾乾後用小刀在板栗上劃上小口(劃破內皮),最好劃大點,方便烤的時候開口。
  • 步驟 3/8
    處理好的栗子,拌上一大油。晃動大碗,使每一顆慄表皮都粘上油。
  • 步驟 4/8
    拌好油板栗均勻的鋪在鋪了錫紙的烤盤內。
  • 步驟 5/8
    烤箱預熱200度,小栗子先烤20分鐘左右。(我用的是ACA/北美電器 ATO-HB30HT家用烤箱,請根據自家烤箱做適當調整。)
  • 步驟 6/8
    砂糖加入少量的水融化,然後均勻的刷在烤的開口的板栗肉上。
  • 步驟 7/8
    再繼續烤10分鐘左右(根據板栗的大小,時間做適當的調整。)
  • 步驟 8/8
    烤好的板栗,稍微晾涼即可食用。
小貼士

小貼士:

  植物油(選擇如玉米油、葵花籽油等色淺無味的植物油,不要用橄欖油、花生油等有特殊氣味的油)

釋出於 2022-05-22
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