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糖煮板栗
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燕誰把琴絃撥斷

現在買的板栗比前些日子買的又大又甜,真是吃起來非常的甘甜,板栗又叫栗子,是一種補養治病的保健品 。中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。寒冷的冬天人體更需要的是強筋活血,記住冬天也要多吃板栗。

時間:10-30分鐘
食材
板栗 500g
1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好的板栗
  • 步驟 2/6
    用剪刀劃個十字
  • 步驟 3/6
    已經用剪刀依次割開的板栗
  • 步驟 4/6
    把板栗放入鍋裡
  • 步驟 5/6
    放入一勺白糖和適量的水煮20分鐘
  • 步驟 6/6
    已經煮好的板栗
小貼士

用剪刀割開比較方便,煮熟容易剝皮

釋出於 2022-11-03
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