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花菇炒西葫蘆
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burglar彷徨
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花菇含有豐富的蛋白質和氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。
時間:10分鐘內
食材
花菇
4朵
西葫蘆
1個
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
蒜
適量
醋
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
鍋裡放油,蔥蒜
步驟 2/7
倒入提前泡發好切片的花菇翻炒
步驟 3/7
倒入西葫蘆翻炒
步驟 4/7
加入適量食鹽
步驟 5/7
加入適量醋和水
步驟 6/7
翻炒熟了即可
步驟 7/7
盛盤
小貼士
花菇多用油翻炒會
釋出於 2022-07-31
283
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