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花菇炒西葫蘆
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burglar彷徨

花菇含有豐富的蛋白質和氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。

時間:10分鐘內
食材
花菇 4朵
西葫蘆 1個
適量
適量
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    鍋裡放油,蔥蒜
  • 步驟 2/7
    倒入提前泡發好切片的花菇翻炒
  • 步驟 3/7
    倒入西葫蘆翻炒
  • 步驟 4/7
    加入適量食鹽
  • 步驟 5/7
    加入適量醋和水
  • 步驟 6/7
    翻炒熟了即可
  • 步驟 7/7
    盛盤
小貼士

花菇多用油翻炒會

釋出於 2022-07-31
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