看到飄兒老師做的芝士焗番薯就超級喜歡，早早就買了馬蘇裡拉芝士乳酪，昨天做了一份，味道特別棒呢。

冬 天在我們這邊吃紅薯是特別多的，整個冬天我們家裡最不能少的也就是紅薯了，哪天如果吃完了，等下一個集市上還會買上一袋子，用來熬玉米麵粥孩子最喜歡喝 了，味道甜甜的。另外就是用烤箱直接烤紅薯，想要烤紅薯的時候，就買一些個頭均勻的，比較小一點的，這樣銬起來熟得快，而且特別香甜，比外邊賣的一點也不差。

紅薯中含有多種人體需要的營養物質。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量 非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。