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青筍炒肚條
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certainty小珍珠

豬肚子的功效:健脾胃,益心腎,補虛損。

青筍和黑木耳能去除豬肚子的油膩,搭配著炒,相得益彰!

時間:10-30分鐘
食材
豬肚子 500g
青筍 200g
適量
適量
木耳 50g
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    豬肚子從市場上買回來後需要處理乾淨,加較多的鹽洗乾淨,反覆抓洗,一直洗到豬肚子上的懸濁物洗乾淨為止
  • 步驟 2/9
    將豬肚子煮熟,用筷子輕輕戳,能戳穿豬肚子就可以了 切成條
  • 步驟 3/9
    青筍切成條狀
  • 步驟 4/9
    黑木耳泡發後撕成片 蒜剝淨
  • 步驟 5/9
    油鍋,下肚條和青筍一起翻炒
  • 步驟 6/9
    加入蒜粒 再加入黑木耳翻炒
  • 步驟 7/9
    加入蒜粒 再加入黑木耳翻炒
  • 步驟 8/9
    加清水,蓋上鍋蓋煮一會
  • 步驟 9/9
    水煮的差不多了,就加水澱粉勾芡,加適量鹽、味精、香油,起鍋
小貼士

豬肚子一定要洗乾淨,豬肚子上有懸濁物,不是很好清洗,要加鹽巴來清洗

釋出於 2023-04-25
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