洋蔥木耳炒雞蛋
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這道菜不單隻味道香，各材料都是些人體內臟的排毒工具，軟化血管，防止肥胖，增強人體抵抗力
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
各材料，幾種東西加起來還不到三塊錢，可能個別地方還不用呢 -
步驟 2/9
木耳用沸水煮10分鐘左右，撈起待用
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步驟 3/9
雞蛋打散，用小許油煎熟
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步驟 4/9
雞蛋切成小塊，與木耳都放一邊待用
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步驟 5/9
熱鍋，下亞麻籽油，爆香切碎的姜、蒜、幹辣椒
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步驟 6/9
下洋蔥塊翻炒1分鐘
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步驟 7/9
接著加入木耳與調味料，炒透
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步驟 8/9
加入雞蛋塊稍微炒一會
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步驟 9/9
放入小蔥段，即可以關火上碟
小貼士
無
釋出於 2023-05-20
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