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捲心菜炒洋蔥
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十九度軟

捲心菜中含有某種潰瘍癒合因子，對潰瘍有著很好的治療作用，能加速創面癒合，是胃潰瘍患者的有效食品。多吃捲心菜，還可增進食慾，促進消化，預防便秘。

時間:10分鐘內
食材
捲心菜 200g
洋蔥 1個
油 適量
鹽 適量
韭菜 適量
麻辣粉 適量
生抽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    炒鍋倒油將包菜和洋蔥絲放入鍋裡翻炒一下。
  • 步驟 2/6
    加適量鹽。
  • 步驟 3/6
    加適量麻辣粉炒勻。
  • 步驟 4/6
    在放入韭菜段炒勻。
  • 步驟 5/6
    加適量生抽炒勻即可。
  • 步驟 6/6
    出鍋。
小貼士

大火快炒可以保留菜的營養。

釋出於 2022-03-30
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