海米絲瓜
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不負紅豔
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這是一道原汁原味的菜。
絲瓜中有防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能夠保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，所以絲瓜汁素有“美人水”之稱。同時，有些女性朋友的月經如果又不正常的，建議多吃些絲瓜，對於調理月經異常的有不錯的效果
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
海米溫水泡發 -
步驟 2/6
絲瓜去皮切塊
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步驟 3/6
將海米用廚房紙吸淨水
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步驟 4/6
熱鍋熱油下海米爆香
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步驟 5/6
放入絲瓜
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步驟 6/6
調味燉熟，我喜歡原味的沒加醬油，喜歡漂亮的可稍加醬油
小貼士
挺簡單的，沒啥技巧
釋出於 2025-02-24
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