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西辣蛋拌麵
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我要長肉owo

西辣蛋,看到這名字,你一定很好奇的,什麼是西辣蛋啊?其實就是西紅柿、辣椒、雞蛋一起炒的,只是把每個食材的名字的都減少字,就是西辣蛋。加以新疆特色的拉條子,就是一盤很有新疆味道的家常拌麵——西辣蛋拌麵。因為西辣蛋叫起來比較順口,就像烏魯木齊簡稱烏市一樣,烤羊肉串簡稱烤肉一樣,好記而受歡迎。

其實在一般的拌麵館裡,這道西辣蛋拌麵,在普通的拌麵館裡,多以“辣子雞蛋拌麵”出現。食客們只要說我要西辣蛋拌麵,老闆都知道是那種拌麵。新疆的拌麵裡面的配菜,必須有西紅柿的,這是新疆人的生活習慣,特喜歡吃西紅柿,做菜最愛加西紅柿,特別是麵食裡面,那放的更多,各種拌麵,各種湯飯裡面那是不能少西紅柿的。

西紅柿中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。

食材
麵粉 500g
雞蛋 3個
西紅柿 200g
青辣椒 200g
適量
適量
洋蔥 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/18
    主料:西紅柿、青辣椒、雞蛋 輔料:植物油、鹽 、洋蔥
  • 步驟 2/18
    把麵粉加少許鹽
  • 步驟 3/18
    水一起和成光滑的麵糰
  • 步驟 4/18
    用保鮮袋包好醒30分鐘左右,分成劑子,再拉成長條盤在大盤子裡,用刷子刷一層植物油,用保鮮膜蓋好,醒2小時以上
  • 步驟 5/18
    把西紅柿洗淨切塊
  • 步驟 6/18
    青辣椒細切絲
  • 步驟 7/18
    洋蔥細切絲
  • 步驟 8/18
    雞蛋打散
  • 步驟 9/18
    煮鍋加水大火燒開,把醒好的面劑子,用手捏一頭慢慢拉成拉條子
  • 步驟 10/18
    下煮鍋,拉條子浮起,撈起
  • 步驟 11/18
    過涼開水,撈起裝盤
  • 步驟 12/18
    熱鍋涼油加雞蛋液,炒到成雞蛋片狀撈起
  • 步驟 13/18
    熱鍋涼油加辣椒
  • 步驟 14/18
    洋蔥絲翻炒
  • 步驟 15/18
    加西紅柿
  • 步驟 16/18
    加鹽翻炒均勻
  • 步驟 17/18
    加炒好的雞蛋翻炒均勻
  • 步驟 18/18
    倒在拉條子上,吃的時候拌均勻即可
小貼士

拉條子的麵糰一定得醒好,2小時以上效果最好

雞蛋是最好的調味品,不用加雞精,味精什麼的

釋出於 2022-06-10
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