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木耳火腿胡蘿蔔絲
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負能量阿寧

胡蘿蔔很有營養，不僅要在平時吃，在春節裡也不能少，胡蘿蔔不僅具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效；主治食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。 一般人均可食用。更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、皮膚粗糙者。

時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔 300g
木耳 40g
火腿絲 200g
油 適量
鹽 適量
胡椒粉 適量
生抽 適量
蔥花 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    木耳切絲。
  • 步驟 2/8
    胡蘿蔔切絲。
  • 步驟 3/8
    準備火腿絲。
  • 步驟 4/8
    熱鍋裡放油，放蔥末。
  • 步驟 5/8
    放火腿絲。多炒一會兒。
  • 步驟 6/8
    放木耳絲和胡蘿蔔絲。
  • 步驟 7/8
    放生抽。
  • 步驟 8/8
    最後放胡椒粉和鹽。
小貼士

如果最後粘鍋，可以適當加清水。

釋出於 2023-03-01
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