非常有營養的一款煲湯，而且更適合咱們女性朋友，益脾安神還可補氣活血提高人體正氣，在這炎熱天氣，用湯水來補充身體所消耗的營養最好不過了，湯水它更利於身體吸收。

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圓肉：含有大量的葡萄糖、維生素，有補氣、補血、益脾、安神作用

枸杞：枸杞含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉米黃素、維生素 B1、B2、C 、鈣、磷、鐵、亞麻油酸及多種氨基酸，可調節免疫功能，對糖尿病、高血脂症、肝功能異常及胃炎都有其作用。

紅棗：紅棗有抑制癌細胞增殖作用，並具有保肝、增強肌力、鎮靜、催眠及降壓的功能。紅棗中的錳除了能增強腎上腺皮質功能外，還是一些酶的協同轉移因子，能健腦。鐵參與血紅蛋白及肌蛋白的合成和攜氧，鐵形成的細胞色素系統是重要的電子傳遞物質。

黃芪：黃芪含有礦物質元素硒、矽、鋅、鈷、銅、鉬等。黃芪含有多種成分，其生理活性也是多面的，與所含的礦物質元素密切相關，尤其是微量元素硒的影響更為突出。