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白灼生菜
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冰雪七色花愛戀

在外面的時候,吃到一份“白灼菜心”,對它的味道很來興趣,兩個人邊吃邊研究,一定要把這道菜也複製回家。

這邊食用菜心少,所以,掌握一種製作方法,並不單一的運用到一道菜餚上,舉一反三,在製作中,也是有極大的樂趣的。

家裡的園子裡,因為春天的到來,生菜長的很是喜人,在以往,總是捨不得吃,就那樣看著它慢慢變老。

種菜的樂趣,雖然不僅僅在吃,但最終的目的,還是為了吃,還是狠心去摘了四棵生菜,決定嘗試白灼手法,用家裡的調料,自己調製料汁。

因為是做足了功課,菜餚的結果,自然不會讓人失望,還是很滿足的吃到自家的滋味。

時間:10分鐘內
食材
生菜 500g
食用油 適量
鮮貝露 適量
蝦油露 適量
蒸魚豉油 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    生菜適量,淘洗乾淨備用。
  • 步驟 2/14
    蔥只取蔥白,蒜去皮備用。
  • 步驟 3/14
    將蒜切碎粒,蔥切絲備用。
  • 步驟 4/14
    準備調料李錦記蒸魚豉油、蝦油露和鮮貝露,如果家裡調料不全,僅蒸魚豉油即可。
  • 步驟 5/14
    取小碗,將蒸魚豉油、蝦油露和鮮貝露調拌均勻做調味汁。
  • 步驟 6/14
    鍋內燒開水,加入少許食用油,下入生菜焯水。
  • 步驟 7/14
    將焯水後的生菜,放入冷水中冰一下,保持顏色翠綠。
  • 步驟 8/14
    將過冷水的生菜瀝水撈出備用。
  • 步驟 9/14
    將瀝水後的生菜,整齊碼放在盤子裡。
  • 步驟 10/14
    澆上調配好的味汁。
  • 步驟 11/14
    將蒜碎和蔥絲擺放在生菜上。
  • 步驟 12/14
    取小鍋,開火,放入植物油,燒熱。
  • 步驟 13/14
    將燒熱的植物油,澆在蒜碎和蔥絲上,逼出蒜和蔥的香味。
  • 步驟 14/14
    一盤滋味鮮美的白灼生菜即可製作完成,上桌食用。
小貼士

1.給所有綠葉蔬菜焯水時,加入食用油,可以保持蔬菜顏色嫩綠。

2.焯水後的蔬菜過冷水,除保持顏色好看外,口感也比較生脆。

3.最後一步澆入熱油,激發蒜和蔥的香味,也增加菜的口感,此步不喜歡的可以省略,直接澆上料汁後,就可以食用。

4.蒸魚豉油如果感覺味道過鹹,可以適當用白糖調味,更佳。

釋出於 2022-05-23
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