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白灼生菜
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雲朵花咕嘟啦

上次,做了一個白灼芥藍,深受好評。現在我們家,週末的家宴上一定有一道白灼青菜,因為吃多了大魚大肉,來一道清爽的家常菜,反而是回味無窮。這白灼青菜,因為簡單,即使是零廚藝的姑娘也做出來的味道。這回,我用了生菜,快速過水撈起,儘量保持其清甜脆嫩的口感,再加點過油的蒜蓉與醬油,別有一番滋味。我家那頭不吃青菜的豬,也賞臉吃了N多生菜,估計人家看上的是醬油。

時間:10-30分鐘
食材
生菜 500g
蒜頭 7瓣
醬油 1湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    生菜掰開,洗淨。
  • 步驟 2/14
    準備好蒜頭。
  • 步驟 3/14
    將蒜頭去皮,剁成蒜蓉。
  • 步驟 4/14
    鍋中加入適量清水。
  • 步驟 5/14
    大火煮開。
  • 步驟 6/14
    分幾次,下生菜。
  • 步驟 7/14
    裝入盤中。
  • 步驟 8/14
    將油下至鍋中,待油溫升高。
  • 步驟 9/14
    將油下至鍋中,待油溫升高。
  • 步驟 10/14
    下蒜蓉。
  • 步驟 11/14
    中火炒至蒜蓉有點金黃色。
  • 步驟 12/14
    下醬油。
  • 步驟 13/14
    炒至醬料均勻。
  • 步驟 14/14
    將炒好的醬料淋在生菜上。
小貼士

這個菜要好吃的關鍵就是灼生菜,最好分幾次下,量不要多,才可以保持生菜清甜脆嫩的口感。

釋出於 2020-07-14
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