油麵筋燒茭白 - 油麵筋燒茭白的做法,油麵筋燒茭白怎麼做好吃,油麵筋燒茭白的家常做法 - 京細菜譜

油麵筋燒茭白

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染指的悲傷昆琦

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油麵筋富含碳水化合物，構成機體的重要物質。富含脂肪，維持體溫和保護內臟，提供必需脂肪酸，促進這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。

時間:10-30分鐘

食材

茭白 215g

油麵筋 80g

油適量

鹽適量

生抽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/13

食材：茭白、油麵筋
步驟 2/13

將茭白剝殼清洗一下。
步驟 3/13

放在案板上切成滾刀塊。
步驟 4/13

燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒一下。
步驟 5/13

隨後，加適量的清水煮開。
步驟 6/13

接著，加適量的生抽。
步驟 7/13

加適量的白糖。
步驟 8/13

加適量的鹽。
步驟 9/13

加適量的雞精。
步驟 10/13

調味煮開。
步驟 11/13

然後，合入油麵筋翻動一下，煮開。
步驟 12/13

最後，煮上2分鐘，即成。
步驟 13/13

出鍋裝盤。

小貼士

家常菜，隨意做。

釋出於 2024-12-26