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油麵筋煮小白菜
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多蘿西馬啄夭

小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣、維生素C、胡蘿蔔素均比大白菜高，所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。。。

時間:10分鐘內
食材
油麵筋 30g
小白菜 210g
油 適量
鹽 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材：油麵筋、小白菜（已洗淨切開）
  • 步驟 2/6
    燒鍋倒油燒熱，下入切好的小白菜翻炒翻炒。
  • 步驟 3/6
    接著，合入油麵筋，加適量的清水翻動一下煮開。
  • 步驟 4/6
    然後，加適量的鹽。
  • 步驟 5/6
    加適量的味精。
  • 步驟 6/6
    調味翻勻即成。
小貼士

無

釋出於 2020-09-29
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