Name: 家常絲瓜
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 絲瓜 1個; 油 適量; 鹽 適量; 雞精 適量; 水澱粉 適量; 紅辣椒 1個

家常絲瓜

1.6萬熱度 119 收藏

張良net

關注

絲瓜的功效與作用

潤膚美白保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

健腦有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。

活血通絡有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。

解毒消腫絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

時間:10-30分鐘

食材

絲瓜 1個

油適量

鹽適量

雞精適量

水澱粉適量

烹飪步驟

小貼士

絲瓜本身要出水所以加的時候少放一點

釋出於 2023-06-19