清炒絲瓜
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雁柏穿越水影
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絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
絲瓜一根，洗淨去皮 -
步驟 2/6
絲瓜切條
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步驟 3/6
起油鍋，爆香蔥，薑絲
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步驟 4/6
下絲瓜，大火翻炒
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步驟 5/6
加入鹽繼續翻炒
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步驟 6/6
絲瓜炒軟即可出鍋
小貼士
把絲瓜洗好不要切薄了哦，薄了炒的時候會把瓜瓤炒成水哦，炒到段生了就可以起鍋
釋出於 2024-01-09
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