紫菜是生長在淺海岩礁上的一種紅藻類植物,顏色有紅紫、綠紫及黑紫的區別,但乾燥後均呈紫色。可做菜吃,所以取名紫菜。紫菜含有高達29%~35%的蛋白質以及碘、多種維生素和無機鹽類,味道鮮美。
一般紫菜最好都經過浸泡沖洗,因這次的紫菜是一個朋友自家做的,很乾淨,一點沙和雜物都沒有,我就省了那步。