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板栗粥
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頋大囡

栗子營養豐富，有“乾果之王”的美稱。能補脾健胃、補腎強筋，對老年腎虛也有良好的療效，經常食用有強身愈病的功能。 板栗燒粥，很是香甜的。

時間:10-30分鐘
食材
白米飯 150g
板栗 150g
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    事先煮熟並且去殼的板栗。
  • 步驟 2/6
    米飯一碗。
  • 步驟 3/6
    鍋中放適量的水，煮米飯。
  • 步驟 4/6
    加入板栗。
  • 步驟 5/6
    煮到粥糊糊了，加點糖。
  • 步驟 6/6
    出鍋就可以了。
小貼士

板栗要事先煮熟，這樣煮粥就方便了。

釋出於 2022-12-17
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