酸奶 可是眾所周知的對健康非常有利的食品，酸奶是由鮮牛奶發酵而成的，富含蛋白質、鈣和維生素。尤其對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，酸奶是個很好的選擇，它還具有生津止渴，補虛開胃，潤腸通便，降血脂，抗癌等等的功效。

今天我的這款自制酸奶，減肥瘦身的請繞開哈~~

就要任性的追求濃厚的口感、以及 類似芝士的醇香回味……

而且，我建議：這份酸奶 吃的時候什麼都不要新增！不要新增！不要新增！

因為它本身已足夠你回味的了，任何附加都已然是畫蛇添足……