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蘭香子芒果飲
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夏季,出汗較多,隨時需要補充水分,飲品是不可缺少的。外面買的飲料都有多種的新增劑,對身體有很大的傷害。我們不如自己在家制作一款既簡單,又健康的飲品。芒果我不太喜歡吃,我卻喜歡空氣中飄蕩著淺淺的芒果特有的味道。讓人感覺很清新,,很舒服。蘭香子芒果飲是一款清熱排毒,美膚瘦身的健康飲品。芒果具有益胃止嘔,解渴利尿的功效。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。

蘭香子--可以作為飲料的種子!具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥 保健等功效。可健胃、治便秘、淨化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、 蘭香子

促進體內新陳代謝

時間:10分鐘內
食材
鮮芒果 200g
蘭香子 10g
自制芒果醬 200g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好所用食材。
  • 步驟 2/10
    將一勺蘭香子放入碗中,加入涼開水,或者純淨水。
  • 步驟 3/10
    鮮芒果洗淨,取出芒果肉。
  • 步驟 4/10
    小鍋中放入自制芒果醬和冰糖。
  • 步驟 5/10
    加入清水,大火煮開。
  • 步驟 6/10
    煮至冰糖完全融化。離火涼晾。
  • 步驟 7/10
    取一玻璃杯,加入芒果肉。
  • 步驟 8/10
    加入一勺泡至好的蘭香子。
  • 步驟 9/10
    再匯入煮好的芒果汁。
  • 步驟 10/10
    放入冰箱冷藏後味道更加。
小貼士

蘭香子遇水會膨脹,所用不要衝泡太多。蘭香子是涼性的,所以也不能一次喝太多。

釋出於 2023-09-19
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