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玉米排骨湯
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trolley心慌

玉米排骨湯不僅能開胃益脾又可潤肺養心，經常食用則延年益壽，而且還有滋補功效，此外常喝玉米排骨湯可以預防近視，夜盲症等眼部疾病的發生

食材
排骨 1.0斤
玉米 2.0個
鹽 適量
枸杞 適量
生薑 1.0塊
料酒 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好排骨和玉米
  • 步驟 2/8
    玉米放到水裡面清洗乾淨
  • 步驟 3/8
    放入鍋內，加適量水，放入生薑，料酒焯水，然後撈出，用流動的水沖洗乾淨
  • 步驟 4/8
    玉米清洗乾淨，剁成段
  • 步驟 5/8
    準備好枸杞，清洗乾淨，泡十分鐘
  • 步驟 6/8
    把排骨玉米，枸杞放到高壓鍋內，加適量清水，
  • 步驟 7/8
    蓋上蓋子，高壓鍋上汽以後，轉中火燉20分鐘
  • 步驟 8/8
    待高壓鍋放完氣以後，放入適量鹽，攪拌均勻，盛出即可
小貼士

排骨焯水放料酒，生薑可去除腥味，燉出的湯比較清淡

釋出於 2022-12-11
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