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玉米排骨湯
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noted水龍頭

玉米排骨湯,不油膩,玉米具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能。所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的, 玉米中的維生素含量非常高,而且現在的玉米多是水果玉米,口味鮮甜,煲湯有種鮮甜味,特別好喝

時間:1-2小時
食材
排骨 400g
玉米 200g
適量
豆芽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    排骨洗淨,放進湯鍋
  • 步驟 2/6
    煮開後,撇去浮沫
  • 步驟 3/6
    玉米切小段
  • 步驟 4/6
    放進湯鍋同排骨一起煮,煮開後,小火一小時
  • 步驟 5/6
    加入鹽
  • 步驟 6/6
    放少量豆芽,起鮮,即可出鍋
小貼士

排骨湯本身鮮美,又放了豆芽,所以沒有放味精

釋出於 2022-03-29
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