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蒸紅薯
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思逸

紅薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。

時間:10-30分鐘
食材
紅薯 500g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    老家的紅薯,出名的好吃
  • 步驟 2/6
    洗淨
  • 步驟 3/6
    太大的切成合適的塊
  • 步驟 4/6
    電壓力鍋中放少許水,扣一個盤子
  • 步驟 5/6
    擺上紅薯
  • 步驟 6/6
    蒸25分鐘左右,出鍋
小貼士

扣盤子,紅薯不挨這水,蒸出來更好吃

釋出於 2022-03-19
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