紅薯不僅抗癌、通便減肥，還可提高免疫力、抗衰老的功效。芋頭不僅可用於人們美容，烏黑頭髮，而且還可用來補中益氣、解毒防癌、潔齒防齲，增強免疫力。這兩種食材對身體都超級的棒，蒸著吃感覺最養生，減少了油脂的攝入，還操作簡單，一鍋全搞定~何樂而不為呢？