很多人以為胡蘿蔔要油炒營養才能被吸收，其實胡蘿蔔的維生素a需要的是小腸裡的油脂，

不是非要用油炒才可以 只要平時營養攝入肯定有油脂，所以胡蘿蔔不一定要用油炒哦

如果寶寶不愛吃胡蘿蔔可以把胡蘿蔔跟他愛吃的食物放在一起，還可以用來做饅頭、麵條餃子皮等等顏色特別好看，寶寶肯定會愛上的

如果愛吃就直接給他吃也可以，六個月以上就能吃，還可以跟肉一起打泥