竹蓀營養豐富,香味濃郁,滋味鮮美,自古就列為“草八珍”之一,它可以與不同的食材搭配做湯喝。
1、竹蓀浸泡時間不能過長,10分鐘即可。
2、竹蓀煲煮的時間不能長,否則影響口感。
3、如何挑選竹蓀:
第一,看顏色。挑選竹蓀時,要注意顏色偏黃的,這種竹蓀是自然烘烤而成的,自然醇香,味道清甜。顏色過白的可能是用硫磺燻過的劣質竹蓀,聞起來味道刺鼻,口感酸澀,不宜選購。
第二,看大小。挑選竹蓀時應挑選朵大肉厚,朵小肉薄的多為“營養不良”型。
第三,看有無蟲蛀。挑選竹蓀的時候,要注意看有沒有被蟲子要過或者外形不美觀的,這些都是屬於稍微劣質的竹蓀。