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竹蓀燉排骨雞湯的做法
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竹蓀營養豐富,香味濃郁,滋味鮮美,自古就列為“草八珍”之一,它可以與不同的食材搭配做湯喝。

食材
雞肉 300.0克
排骨 200.0克
竹蓀 10.0根
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞半隻、排骨適量洗淨切塊。
  • 步驟 2/5
    將雞塊、排骨分別放入開水中焯燙一下撈出,用清水衝淨雞塊和排骨表面上的浮末。
  • 步驟 3/5
    竹蓀用水浸泡數分鐘後,撈出洗淨,剪去頭尾。
  • 步驟 4/5
    將雞塊和排骨放入砂鍋中,加入足量清水,放入大蔥,薑片,待湯沸騰後,轉小火煲1小時。
  • 步驟 5/5
    將竹蓀放入湯鍋中,繼續煲30分鐘,出鍋前,加少許鹽調味即可食用。
小貼士

1、竹蓀浸泡時間不能過長,10分鐘即可。

2、竹蓀煲煮的時間不能長,否則影響口感。

3、如何挑選竹蓀:

第一,看顏色。挑選竹蓀時,要注意顏色偏黃的,這種竹蓀是自然烘烤而成的,自然醇香,味道清甜。顏色過白的可能是用硫磺燻過的劣質竹蓀,聞起來味道刺鼻,口感酸澀,不宜選購。

第二,看大小。挑選竹蓀時應挑選朵大肉厚,朵小肉薄的多為“營養不良”型。

第三,看有無蟲蛀。挑選竹蓀的時候,要注意看有沒有被蟲子要過或者外形不美觀的,這些都是屬於稍微劣質的竹蓀。

釋出於 2022-11-24
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