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可樂雞翅
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可樂雞翅是一道常見的家常美味菜餚。味道鮮美,色澤豔麗,雞翅嫩滑,又保留了可樂的香氣,深受廣大食客喜愛。假如孕婦本身沒有孕期高血糖症的話,完全可以放心食用。因為可樂及雞翅,都是功能性食品,屬於高碳水化合物(葡萄糖)類食品,是可以增加孕婦自身體能的。

【營養價值及功效】

雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,另外膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

食材
雞翅根 10個
大蔥 適量
適量
大料 適量
桂皮 適量
紅燒醬油 適量
可樂 適量
冰糖 適量
精鹽 適量
料酒 適量
色拉油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    雞翅根用清水浸泡1小時;
  • 步驟 2/13
    將泡好的雞翅瀝水;
  • 步驟 3/13
    砂鍋中倒適量油,放入薑片和蔥段;
  • 步驟 4/13
    將雞翅根碼在砂鍋底部;
  • 步驟 5/13
    加入大料和桂皮;
  • 步驟 6/13
    倒適量料酒;
  • 步驟 7/13
    倒入適量紅燒醬油;
  • 步驟 8/13
    加入適量冰糖;
  • 步驟 9/13
    加入可樂沒過雞翅即可;
  • 步驟 10/13
    大火燒開鍋,轉中火,加蓋燉20分鐘;
  • 步驟 11/13
    加適量鹽,大火收湯;
  • 步驟 12/13
    可樂雞翅完成;
  • 步驟 13/13
    出鍋裝盤。
小貼士

1.燉煮的佐料用量,可根據雞翅的多少相應調整;

2.最後大火收湯時,一定要觀察鍋中湯量的變化,切勿糊鍋。

釋出於 2022-11-02
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