筒骨糙米粥
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久醉繞心絃裔
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這糙米是老公單位過節的時候給發的，放很長時間，總也想不起來吃，就夏天的時候用來熬綠豆湯喝，
最近看糙米原來是很好的粗糧呢，也挺適合寶寶實用的，就用筒骨和糙米熬粥給寶寶喝，
糙米有提高人體免疫功能，促進血液迴圈，消除沮喪煩躁的情緒，預防心血管疾病、貧血症、便秘、腸癌等功效。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
糙米提前淘洗浸泡兩小時 -
步驟 2/9
大米提前淘洗浸泡兩小時
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步驟 3/9
胡蘿蔔去皮洗淨，筒骨我選擇的是關節的那塊
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步驟 4/9
胡蘿蔔切滾刀塊
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步驟 5/9
筒骨和生薑放入水中，燒開，煮兩三分鐘
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步驟 6/9
撈出來再次清洗
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步驟 7/9
胡蘿蔔糙米大米筒骨一塊放進高壓鍋內
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步驟 8/9
放入清水，蓋上蓋子，選擇煮粥功能
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步驟 9/9
可加入適量鹽調味食用
小貼士
時間充裕的話，放砂鍋裡熬更好
釋出於 2023-01-23
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