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紫米紫薯糙米粥
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抉擇獨舞炫仰

紫米紫薯糙米粥,口感香甜細膩,一出鍋就搶光了

時間:30分鐘-1小時
食材
紫米 50g
糙米 50g
紫薯 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    紫米糙米一塊浸泡一夜
  • 步驟 2/5
    紫薯去皮切塊
  • 步驟 3/5
    材料放高壓鍋,一次性放足水
  • 步驟 4/5
    加蓋上氣,中火煮20分鐘,再轉小火煮10分鐘,先關火解壓開啟蓋,用勺子攪拌幾下,直到粥粘稠,關火,再攪拌幾下
  • 步驟 5/5
    完成
小貼士

1、浸泡的紫米水一併倒水鍋中,不要倒掉,營養成分很多

2、開啟蓋的時候,一定要先關火解壓,再開小火,一邊煮一邊攪拌,以免粘底。

釋出於 2020-01-06
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