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紫薯銀耳粥
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褒花顏與夏

營養美味的紫薯銀耳粥,色澤誘人口感潤滑,學會早飯再也不愁啦

時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳 1朵
紫薯 1個
紅棗 10粒
水 適量
椰果粒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    銀耳紅棗隔夜泡發、洗淨。
  • 步驟 2/6
    鍋裡放水下銀耳和紅棗，小火煮至粘稠。
  • 步驟 3/6
    熟紫薯切丁，放入鍋裡同煮。
  • 步驟 4/6
    加入椰果粒罐頭少許。連汁也倒點。
  • 步驟 5/6
    開鍋後關火即成。
  • 步驟 6/6
    好看，好吃。
小貼士

佳寧心得：

1、我的紫薯是煮熟的，所以下鍋就可以吃了。也可以是生的和銀耳一起下鍋，我也做過，紫薯會爛掉不好看。

2、這款粥沒有放糖，椰果粒的水就夠了，不是很甜，適合老人和孩子及愛美人士。

釋出於 2020-08-25
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