蔥炒豆渣
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徐大哈哈哈哈
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每天喝豆漿，眼看著豆渣浪費了，實在可惜，尤其現在我的豆漿現在都是用紅豆、黃豆、薏仁米泡製的，倒了更是心疼。紅豆可以去溼補血，黃豆含的大豆異黃酮可以雙向調節激素，薏仁又可以活血。都是好東西。。今天就炒下吧。。呵呵，好多年前媽媽炒過。。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
黃豆、紅豆、薏仁米泡6個小時 -
步驟 2/9
用豆漿機打豆漿
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步驟 3/9
取個紗布將多餘豆漿擠出
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步驟 4/9
小蔥切碎
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步驟 5/9
倒入比平時燒菜多的油
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步驟 6/9
倒入豆渣
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步驟 7/9
放入鹽
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步驟 8/9
味精
-
步驟 9/9
炒勻即可出鍋
小貼士
豆渣特別容易吃油，別入太多油，不健康
釋出於 2024-07-21
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