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銀面波菜飯糰
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寶貝婷仔

小朋友不喜歡吃蔬菜,米飯可以做成形狀不同的飯糰來吸引小朋友吃飯。營養可口。

食材
銀魚 2.0克
一罐米 4.0兩
波菜 2.0兩
生抽 1.0勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備好食材
  • 步驟 2/9
    米到入電飯煲加水通電
  • 步驟 3/9
    把小魚放上電飯煲蒸格一起蒸
  • 步驟 4/9
    波菜用水煮熟切沫小魚切沫
  • 步驟 5/9
    勺一碗米飯放入盤裡加入波菜小魚沫生抽
  • 步驟 6/9
    拌勻後用勺子舀入模具
  • 步驟 7/9
    壓實了
  • 步驟 8/9
    倒扣在盤中即可
  • 步驟 9/9
    點綴番茄醬即可
小貼士

蔬菜肉類可以隨喜歡搭配。

釋出於 2022-07-22
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